牙齒健康與否，關(guān)系十分重大。沒有哪個(gè)孩子生來牙齒就帶來細(xì)菌，盡管遺傳因素占據(jù)了一部分地位。父母如何幫助孩子從小培養(yǎng)健康的用齒習(xí)慣，并且讓他們堅(jiān)持，同時(shí)享受牙腔護(hù)理，直接關(guān)系到他們成長(zhǎng)過程中，牙腔的健康，以及避免蛀牙和細(xì)菌。

  孩子的牙齒并不是天生得由于細(xì)菌而導(dǎo)致蛀牙、衰退，而是通過后天的飲食、護(hù)理，一系列的因素所影響。

  根據(jù)牙科博士馬克·聶，在我們?cè)缙陴B(yǎng)成的保護(hù)牙齒健康的習(xí)慣之前，遺傳學(xué)發(fā)揮了重要的作用。“打個(gè)比方，英國的孩子牙齒長(zhǎng)得比較擁擠，這是相較于其口腔大小的發(fā)育而影響。故而，德國的孩子極可能不會(huì)有這樣的問題。”除了既定的遺傳學(xué)，家長(zhǎng)們還可以采取后天的各種措施，避免在孩子的成長(zhǎng)過程中，由于牙齒而引發(fā)的各種問題。這里有一些來自于兒童牙科澳新學(xué)會(huì)提出的建議。

  這一切始于子宮

  在孕期的最后三個(gè)月，母親會(huì)向胎兒提供牙齒所需的鈣物質(zhì)。有句老話這么說：媽媽在懷孕期間會(huì)掉一顆牙－這是個(gè)神話，作為準(zhǔn)媽媽，當(dāng)然需要，并且有必要大量攝入富含鈣物質(zhì)的飲食和飲料。

  確保自己的牙齒、牙齦潔凈并健康

  寶寶們不會(huì)天生就有導(dǎo)致蛀牙的細(xì)菌，而口腔細(xì)菌的來源大多數(shù)會(huì)通過與大人之間的接觸而傳染，比如親吻、喂養(yǎng)等一類的互動(dòng)。

  訓(xùn)練寶寶在長(zhǎng)牙之前就堅(jiān)持牙腔護(hù)理

  在寶寶長(zhǎng)牙之前，父母可能通過浸入溫水的紗布幫助寶寶清潔口腔與面部。當(dāng)寶寶開始長(zhǎng)牙時(shí)，幫助寶寶養(yǎng)成每天早晚各刷一次牙的習(xí)慣。6歲以下的孩子配合使用幼兒牙膏－低氟量、泡沫少、味道溫和。并且，搭配兒童牙刷。

  定期訪問牙醫(yī)

  這一項(xiàng)十分必要。專家建議父母從孩子兩到三歲開始，帶他們一同定期拜訪牙醫(yī)。即便孩子還不需要任何的牙科治療，但是醫(yī)生會(huì)從專業(yè)的角度教孩子如何刷牙，強(qiáng)化意識(shí)。當(dāng)然，為孩子進(jìn)行常規(guī)的牙科檢查也很好。

  限制酸性的食物和飲料

  尤其避免在睡前和半夜的時(shí)間，讓孩子接觸酸性食品，包括柑橘類水果、腌制的食品、醋、果醬，當(dāng)然還包括新鮮的水果飲料。

  讓唾液有時(shí)間“工作”

  唾液當(dāng)中含有牙齒所需的礦物質(zhì)，并且沖走有害酸。為了能讓唾液在口腔內(nèi)有效的“工作”，家長(zhǎng)有必要幫助孩子避免一整天的吃、喝頻率。

  小心存放牙刷

  如果將家人的牙刷擺放在一個(gè)漱口杯里，那不可避免會(huì)令牙刷相互接觸，故而會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的傳播及滋生。因此，特別為孩子準(zhǔn)備他的獨(dú)立漱口杯，并且存放牙刷，能夠更好得保護(hù)孩子的口腔衛(wèi)生。

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